開會前點都要用啲時間操下行下機。
@benjaminpig0407 @bfc_benjam...

開會前點都要用啲時間操下行下機。
@benjaminpig0407 @bfc_benjamin_fitness_club
#減磅除咗節食同食清啲之外 #點安排時間每日訓練先至係最關鍵 #所以一有時間就要去操

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